БиоМъдрост

Сушени плодове — защо е важно да са био?

Валентина Русимова

Сушени плодове — защо е важно да са био?

Фурмите са любим подсладител на много от клиентите на „БиоДарове“. 

Похапваме си сушени плодове просто ей така, вместо шоколад или сладкиш. Използваме ги като здравословна алтернатива за подслаждане на смутита, сурови бонбони и торти. 

Време е за три ключови съвета, които ще Ви разкрият как да избирате винаги най-екологично чистите и пълноценни сушени плодове на пазара. 

Прочетете още →


Заземяване или босо ходене — какво е това и какви са ползите от практикуването му?

Валентина Русимова

Заземяване или босо ходене — какво е това и какви са ползите от практикуването му?

Заземяване или босо ходене... Какви са ползите от това велико откритие?

В тази статия ще разберете какво казва науката за заземяването.

Тук ще ви провокирам да действате... Една стъпка към здравето - босо ходене - лесно и приятно.

Прочетете още →


3 научни изследвания, касаещи ползите от алое вера за здравето

Валентина Русимова

3 научни изследвания, касаещи ползите от алое вера за здравето

Сукулентното растение алое вера е обект на много научни изследвания през последните няколко години. И макар традиционната медицина по света отдавна да разчита на терапевтичните му свойства, съвременната наука тепърва започва да потвърждава неговите ползи за човешкото здраве. Какво точно показват реалните контролирани и лабораторни изследвания по отношение на качествата, приписвани на алое вера? Разглеждаме три особено интересни примера в следващите редове. 1. Антиоксидантни и антимикробни свойства на алое вера Антиоксидантните и антимикробни действия на растението са изследвани и публикувани от изследователи от Университета на Лас Палмас де Гран Канария, Испания. По точно - екипът от учени си поставя за...

Прочетете още →


Безопасно използване на етеричните масла

Валентина Русимова

Безопасно използване на етеричните масла

Етеричните масла имат токсичност - те могат да бъдат токсични за черния дроб (хепатотоксичност), токсични за бъбреците (нефротоксичност). Може да бъдат и фоточувствителни - чувствителни към UV лъчите.

Има масла, които са дразнещи върху кожата или лигавиците.

Етеричните масла се разреждат - винаги!

Етеричните масла не се разреждат с вода. Най-добър носител за тях е базовото растително масло - арганово, кайсиева, сусамово, кокосово, масло от камелия, жожоба, маслиново масло (зехтин) и много други.

Маслата имат и специфични свойства, като: Хормон Лайк действие, Витамин Лайк действие и други.

Дифузията на етерични масла е много лесен и безопасен начин да прилагаме ароматерапия в къщи. Но все пак има масла, които не е добре да се дифузират, когато в стаята има хора.

Винаги се консултирайте със сертифициран ароматерапевт, за да сте сигурни, че използвате маслата безопасно и така те ще Ви донесат желаните резултати.

В случай на желание за по-задълбочено знание - запишете се на курса "Семейна ароматерапия" - 3 части - със Здравка Гъркова - сертифициран от френската школа ароматерапевт!

Прочетете още →


Как съживих косата си с био боя

Валентина Русимова

Как съживих косата си с био боя

С удоволствие споделям моята история с всички, които имат неразположения с косите си.Тази статия написах през 2013 година и сега (2022) публикувам отново, защото напоследък много жени имат проблеми с конвенционалните бои за коса. Вече девета година продължавам да оцветявам косата си с билкови био бои. Преди повече от 4 години, моята фризьорка ми каза нещо, което няма да забравя и споделям с всички, които идват в „БиоДарове“: „Вече почти няма живи коси, като твоята!“ — това ме впечатли и разтърси едновременно.И така, ето моята история:Не вярвах, че има лек за суха и изтощена, от много години третирана с химически бои...

Прочетете още →