БиоМъдрост – Блог за холистична грижа и хармония
Защо е добре децата да приемат качествено рибено масло?
В тази статия ще разгледаме основните ползи от приема на качествено рибено масло, при децата.
Знаем, че рибеното масло е богато на Oмега-3 мастни киселини, като най-известните полиненаситени мастни киселини са ви добре познати – Алфа-линоленова киселина (ALA), Икозапентаенова киселина (EPA), Докозахексаенова киселина (DHA).
Алфа-линоленова киселина (ALA) ще намерите в растенията, а другите две известни като EPA и DHA, ще намерите предимно в морските продукти.
Много важни за здравето се оказват EPA и DHA Омега-3 мастни киселини и точно затова те са обект на множество изследвания.
За съжаление телата ни не могат да ги произвеждат само и поради тази причина се налага да ги набавяме чрез храна или с рибено масло.
Научни факти за растителните съставки в оралната грижа
Съвременният подход в оралната хигиена се измества от тоталната стерилизация към съхраняването и балансирането на естествения орален микробиом. За разлика от агресивните алкохолни и химически разтвори, които унищожават безпощадно цялата микрофлора, специфични растителни молекули действат селективно. Те таргетират анаеробните патогени под венечния ръб, запазвайки полезните бактерии и осигурявайки дълбочинна подкрепа за венците и зъбите.
Всичко започва от черния дроб
Есенциална грижа за митохондрии и здраве на чернодробните клетки- чудната молекула Q10 и есенциалната растителна Омега-3 от водорасли.
„Златният стандарт“ в грижата за клетъчната енергия и чернодробното здраве.
Електролитите: Как да балансираме кортизола, инсулина и висцералните мазнини
В съвременното динамично ежедневие често се концентрираме върху калориите и тренировките, когато искаме да подкрепиме композицията на тялото си. Истинският контрол над натрупването на мазнини около коремната област (висцерални мазнини) обаче се крие в деликатния хормонален баланс между кортизола (хормона на стреса) и инсулина. Една често пренебрегвана, но фундаментална част от този пъзел, се крие на клетъчно ниво – електролитите и техният дефицит, който може тихо да саботира метаболитния баланс.
Подкаст „БиоДарове” ǀ Епизод 035 ǀ Колаген Real Food ǀ Кремена Димитрова
Знам колко сте объркани. Навсякъде има колаген под различни форми на различни търговски марки. Почти всеки ден чувам един и същ въпрос в магазина: „Кой колаген да избера. Има толкова много, че чак се обърквам.”!
Именно затова реших, че е добре да ви запозная с хората, които стоят зад марката Real Food. Те не просто внасят някакъв колаген, те наложиха стандарт за чистота, избирайки бразилския хидрализиран телешки колаген от пасищни телета.
Поканила съм Кремена Димитрова, която ще сподели с нас информация от първо лице.