Как да...
Как се прави „Златно мляко" с куркума?
„Златното мляко" е една от любимите ми, вълшебни напитки. Разбира се, не съм я измислила аз - само я приготвям, когато усетя, че аз или някой от моето семейство има нужда от нея. Златното мляко е напитка, която с радост си приготвяме в къщи.
Прави се от куркума и подправки - тук ще ви разкажа как точно се приготвя и защо е толкова полезно за организма.
Така нареченото „Златно мляко" е индийска напитка.
То има противовъзпалително действие и затова се употребява в случаи, когато са налични проблеми със ставите, неврологични проблеми, отслабена имунна системи и хронични възпаления.
Как се прави ядково „мляко”?
Алтернативното мляко (ядково мляко) е много добър заместител на прясното краве мляко.Този вид „млека” или напитки са много популярни сред хората, които не приемат животински продукти (вегани) и сред хората, които не желаят да приемат прясно краве мляко.
Изключително подходящ заместител на млякото по време на пости или когато имате алергия към млечни продукти.
Ядковото мляко е вкусно и полезно, защото съдържа полезните качества на ядките, от които се прави.
Защо е полезен хумусът и как да го приготвим в къщи?
Хумусът е арабска разядка, която е популярна по цял свят. Много хора го похапват намазан на препечена филийка или с арабска питка.Хумусът е на особена почит сред вегетарианците и веганите, тъй като е хранителен и съдържа полезни микроелементи (от нахута и сусамовия тахан).
Нахутът съдържа редица хранителни вещества, включително протеини, които са необходими за здравето на костите, мускулите и кожата.
Нахутът е източник на хранителни фибри, които са супер полезни, особено за хората с диабет.
Пълнени чушки с киноа
Тези пълнени чушки с киноа са толкова вкусни, колкото и цветни. 😊Магданоз, лимон и сирене фета, придават на това ястие средиземноморски вкус.