Микробиом диета
Автор: Д-р Рафаел Келман
В „Микробиом диета” не се описва диета, затова и книгата се превръща в предпочитан наръчник за хранене.
Макар авторът с право, да „рекламира“ насоките си като диета за отслабване, всъщност това е хранителен протокол (лечебно хранене).
Ако решите да спазвате този режим на хранене само за да отслабнете, ще постигнете удивителни резултати, но това далеч не е най-същественото.
Най-важното е, че ако изберете да следвате препоръките, описани в книгата, вие ще направите най-добрия избор за себе си в дългосрочен план!
Ще успеете да постигнете пълен баланс на храносмилателната си система, ще премахнете всякакви досадни симптоми като умора, стомашен дискомфорт и други „дребни“ неразположения, за които всякакви доброжелатели около нас (много често дори и личните ни лекари) се опитват да ни убедят, че са нормални след определена възраст, защото статистиката сочела така.
Но нека си го кажем направо: не е нормално! Не е нормално да се будим уморени. Не е нормално да изпитваме дискомфорт, болка и/или да страдаме от каквито и да е неразположения. Това са симптоми! С тях тялото ни казва, че нещо не е наред. И това, което трябва да направим, е да се вслушаме в него и да му помогнем. Телата ни имат удивителната способност да регенерират и да се самолекуват, ние просто трябва да ги следваме и да не притъпяваме симптомите с болкоуспокоителни или други медикаменти, както и да не се самозалъгваме, че „това е нормално“.
Защото не е! И ние не сме статистика! Ние сме отговорни възрастни и както всеки ден обществото ни задължава да се държим като такива, така и телата ни чрез различните симптоми ни „молят“ да се погрижим за тях.
И да, наднорменото тегло е още една такава „молба“. Още един симптом, на който трябва да обърнем внимание. „Микробиом диета“ ще ви помогне да се справите и с него. Неслучайно японците казват, че вторият мозък на човека е в стомаха. И статистиката сочи, че по-голяма част от болестите започват точно оттам, и защото 70% от имунитета на целият ни организъм се формира именно там. Ако излекувате храносмилателната си система, тялото ви ще успее само, спазвайки естествения си ритъм, да постигне и оптималното си тегло. Така то само ще премахне този, а заедно с него и много други досадни симптоми.
С „Микробиом диета“ най-накрая ще откриете как да балансирате храносмилането си и как да постигнете перфектно здраве, като се погрижите за червата си. Нашият метаболизъм, тегло и цялостното ни здраве зависят от баланса на микробния живот в стомашно-чревния тракт.
Микробиомът - основни факти за отслабването
- 90% от клетките в тялото ви не са човешки – това са микроби и бактерии, познати като микробиом.
- Микробиомът е ключът към ускоряването на метаболизма и загубата на тегло.
- Няма нужда да следите количеството калории, мазнини, въглехидрати, за да отслабнете; трябва само да избягвате определени храни, които вредят на микробиома, и да наблегнете на тези, които го поддържат.
- След седем седмици можете да спазвате диетата само на 70%, като ядете други храни през 30% от времето.
- Още повече! Микробиомът е ключът към ускоряването на метаболизма и загубата на тегло. При това, няма нужда да следим количеството калории, мазнини, въглехидрати, за да отслабнем; трябва само да избягваме определени храни, които вредят на микробиома и да наблегнм на тези, които го поддържат.
Авангардната наука за микробиома показва, че микробиомът е тайната за здравословно, внушително отслабване, както и значително подобрение на общото здравословно състояние, настроението, енергията и умствените функции. Изследванията са категорични, че когато е нарушен балансът на микробиома, хората често напълняват, дори когато не са променили хранителния или двигателния си режим. Нарушената микрофлора често осъжда почти всяка диета на провал.
Когато микробиомът е в баланс, в повечето случаи се наблюдава загуба на тегло, дори без да се променя начинът на живот.
Научно доказаният начин за възстановяване на чревното здраве и трайна загуба на тегло!
Това, което трябва да направите, е само да повярвате и да следвате препоръките в книгата.
Издателство: Вдъхновения
Брой страници: 356 стр.
Корици: меки
Тегло: 600 гр
Размери: 16 см Х 23 см
Поръчка
За да направите поръчка, не е необходимо да сте регистриран потребител. Достатъчно е да изберете артикулите, които желаете и да ги добавите в кошницата.
Доставка за цялата страна, до офис на куриер:
- Започва от 5.90 лв. с ДДС до офис на „Спиди" - цената се калкулира от куриера, в зависимост от теглото и наложения платеж. Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
- Започва от 7.90 лв. с ДДС до офис на „Еконт Експрес" - цената се калкулира от куриера, в зависимост от теглото и наложения платеж. Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
Моля, запишете адреса на куриерския офис, до който желаете да изпратим поръчката Ви.
- В случай, че желаете да доставим избраните артикули до Вашия адрес (домашен или на работното Ви място), моля да имате предвид, че цената за доставка е по-висока и се калкулира от куриерите, а не от „БиоДарове"! Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
Цената на куриерската услуга е калкулирана до офис на избраният от Вас куриер и не е включена в наложения платеж!
Пратките изпращаме от офис на „Еконт Експрес" или от офис на „Спиди" с цел постигане на възможно най-ниска цена за доставка!
Срокове
Ще получите избраните стоки до 2 дни след приемане на поръчката. Съвсем реалистично е да пристигнат при Вас и на следващия ден. Поръчки получени до 16:00 ч. се изпращат в същия ден, при наличие на количества! Когато направите поръчка в събота или неделя, тя ще бъде обработена в понеделник. При заявки по време на национални празници, поръчките се обработват в първия работен ден.
ВАЖНО! Моля, да имате предвид, че ще се свържем с Вас по телефона САМО ако не можем да изпратим поръчката Ви или ако има доуточняване на някои детайли. Известие, че сме изпратили поръчката ще получите на посоченият от Вас имейл. Възможно е имейлите от нас да влизат в Спам, проверявайте и там за информация по поръчката Ви.
В случай, че откажете пратката на място в куриерския офис, то цената на куриерската услуга, В ДВЕТЕ ПОСОКИ, се заплаща от Вас. За сумата на куриерската услуга се издава фактура към физическо лице (или фирма) от „ВАЛАНТИС" ЕООД в края на месеца, в който пратката е върната към нас. Фактурата се издава на базата на фактурирана услуга от „СПИДИ" АД / „Еконт Експрес" АД.
В случай на невъзможност за изпълнение на поръчката от наша страна, поради липса на наличност, Вие ще бъдете информирани чрез телефонен разговор или по имейл. Може да Ви бъдат предложени алтернативни артикули със същото качество и цена. Вие имате право да се откажете от поръчката по всяко време до изпращането ѝ, като ни информирате с имейл или на телефон 0899 945 591.
Има продукти, при които изрично е споменато, че срокът за доставка е по-дълъг.