СТОП паник атаки
Автор: Теди Ангелова
ТУК може да чуете интервюто с Теди Ангелова, което записахме специално за подкаст „БиоДарове".
„СТОП паник атаки“ или „Как се справих с паническото разстройство“, е изключително полезно четиво за всички - няма значение дали знаете или не знаете, дали имате паник атаки.
В тази книга Теди Ангелова споделя своя личен опит. Тук се обръща внимание на моментите, в които на практика ние не знаем дали получаваме паник атака или ни се случва нещо друго.
Книгата е ценно четиво и настолен наръчник със съвети за определени ситуации!
В случай, че разпознавате някои от тези състояния и симптоми и ги асоциирате със себе си, то ще бъде добре да прочетете „Стоп паник атаки“:
✓ Живеете в постоянен страх, че може да Ви се случи нещо лошо.
✓ Понякога си мислите, че полудявате - по една или друга причина.
✓ Струва Ви се, че околните не Ви разбират и не се интересуват от мнението Ви.
✓ Криете емоциите или чувствата си.
✓ Отричате емоциите или чувствата си.
✓ Имате ниска оценка за себе си.
✓ Срамувате се от безсилието, което смятате, че има във Вас.
✓ Усещате, че имате нужда да контролирате всичко.
✓ Сравнявате себе си с другите.
✓ Стремите се да сте перфектни във всичко, което правите.
✓ Имате сърцебиене без причина или стягане в сърдечната област.
✓ Усещате стягане в гърлото, което дори Ви пречи да дишате нормално.
✓ Крайниците Ви изтръпват.
✓ Често страдате от силно главоболие.
✓ Понякога треперите неконтролируемо.
Тук ще научите на изключително разбираем език:
- Какво на практика са паник атаките.
- Какво предизвиква паник атаките.
- Маските, които се крият зад паник атаките.
- Как да се справите със страха и ужаса.
- Как да спрете натрапчивите мисли.
- Как да се освободите от хватката на перфекционизма и да заживеете своя живот, а не нещо видяно или мечтано.
- Как да изразявате здравословно емоциите си - това възможно ли е изобщо?
- Как да повишите самооценката и увереността си.
- Как действат антидепресантите.
- Много ефективни техники за справяне с паник атаките, които са изпробвани и работят при много хора.
- Тущ ще разберете нещо много важно и основно - Как да живеете свободно и тези състояния да останат в миналото.
След като разберете какво представляват паник атаките и как работят те, на Вас ще Ви бъде напълно възможно да се избавите от тях!
И това постижение ще бъде само Ваше!
Теди Ангелова ще Ви насочи, но Вие ще го постигнете!
„СТОП паник атаки“ е книга, която ще бъде не само Ваш приятел, но и личен терапевт по пътя Ви!
С помощта на книгата, Вие ще последвате собствения си път и то с увереност, че всичко е наред и има начин да се справите лесно!
Книгата ще бъде Ваш помощник докато опознавате страха и паниката в дълбочина.
Тук ще намерите нужния кураж да се изправите срещу тези състояния и да кажете „СТОП" на всичко, което Ви спира да живеете пълноценно и свободно.
Приятно четене и бъдете смели!
Поръчка
За да направите поръчка, не е необходимо да сте регистриран потребител. Достатъчно е да изберете артикулите, които желаете и да ги добавите в кошницата.
Доставка за цялата страна, до офис на куриер:
- Започва от 5.50 лв. с ДДС до офис на „Спиди" - цената се калкулира от куриера, в зависимост от теглото и наложения платеж. Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
- Започва от 6.80 лв. с ДДС до офис на „Еконт Експрес" - цената се калкулира от куриера, в зависимост от теглото и наложения платеж. Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
Моля, запишете адреса на куриерския офис, до който желаете да изпратим поръчката Ви.
- В случай, че желаете да доставим избраните артикули до Вашия адрес (домашен или на работното Ви място), моля да имате предвид, че цената за доставка е по-висока и се калкулира от куриерите, а не от „БиоДарове"! Цената, която виждате при финализиране на поръчката е ориентировъчна!
Цената на куриерската услуга е калкулирана до офис на избраният от Вас куриер и не е включена в наложения платеж!
Пратките изпращаме от офис на „Еконт Експрес" или от офис на „Спиди" с цел постигане на възможно най-ниска цена за доставка!
Срокове
Ще получите избраните стоки до 2 дни след приемане на поръчката. Съвсем реалистично е да пристигнат при Вас и на следващия ден. Поръчки получени до 16:00 ч. се изпращат в същия ден, при наличие на количества! Когато направите поръчка в събота или неделя, тя ще бъде обработена в понеделник. При заявки по време на национални празници, поръчките се обработват в първия работен ден.
ВАЖНО! Моля, да имате предвид, че ще се свържем с Вас по телефона САМО ако не можем да изпратим поръчката Ви или ако има доуточняване на някои детайли. Известие, че сме изпратили поръчката ще получите на посоченият от Вас имейл. Възможно е имейлите от нас да влизат в Спам, проверявайте и там за информация по поръчката Ви.
В случай, че откажете пратката на място в куриерския офис, то цената на куриерската услуга, В ДВЕТЕ ПОСОКИ, се заплаща от Вас. За сумата на куриерската услуга се издава фактура към физическо лице (или фирма) от „ВАЛАНТИС" ЕООД в края на месеца, в който пратката е върната към нас. Фактурата се издава на базата на фактурирана услуга от „СПИДИ" АД / „Еконт Експрес" ЕООД.
В случай на невъзможност за изпълнение на поръчката от наша страна, поради липса на наличност, Вие ще бъдете информирани чрез телефонен разговор или по имейл. Може да Ви бъдат предложени алтернативни артикули със същото качество и цена. Вие имате право да се откажете от поръчката по всяко време до изпращането ѝ, като ни информирате с имейл или на телефон 0899 94 55 91.
Има продукти, при които изрично е споменато, че срокът за доставка е по-дълъг.